Du sport au travail : de quoi se dépasser et s’amuser entre collègues !
Il serait difficile de lister tous les bienfaits de la pratique d’une activité physique, celle-ci permettant entre autres de se défouler, d’évacuer son stress, de renforcer ses muscles et évidemment, de se sociabiliser en interagissant avec les autres participants.
Lorsqu’on demande à des personnes qui ne pratiquent aucun sport pourquoi elles ne s’y mettent pas, beaucoup répondront qu’elles manquent de temps, n’ont pas envie d’y aller seules ou qu’elles n’ont aucune salle de sport à proximité de là où elles résident. Plus que PRO a trouvé la solution : ce ne sont pas ses collaborateurs qui vont aller au sport, mais bien le sport qui vient jusqu’à eux, en s’invitant sur leur lieu de travail. Plus aucune excuse pour y couper !
Lors de notre séance full body entre collaborateurs, une dizaine d’athlètes ont répondu à l’appel. Cela leur a permis de faire le vide, de se détendre et de renforcer leur cohésion. Dans une ambiance bienveillante et solidaire, chacun a pu aller à son rythme et travailler de la manière de son choix, en se servant du matériel mis à disposition.
Ce qu’en disent les participants
Nous avons demandé à nos collaborateurs ce qu’ils pensaient de cette initiative et selon eux, ce qu’elle leur a apporté… Les témoignages parlent d’eux-mêmes, vous ne trouvez pas ?
« Je fais souvent du sport hors de mon temps de travail. Participer à une séance entre collègues, c’était un super moment de partage avec chacun. Cela nous a aussi permis de couper notre journée et de souffler un peu. »
Cyril, Responsable pôle service adhérents
« Cette séance m’a apporté des choses essentielles à mes yeux : un moment convivial, une coupure saine, une bon bol d’air frais, pas mal de transpiration, du rire, l’occasion de repousser mes limites et une bonne quantité d’endorphines. C’est le combo gagnant pour se sentir profondément bien ! On a beaucoup de chance de pouvoir bénéficier de ce type d’activité au travail. »
Aline, Responsable pôle social médias
« J’attends un heureux événement et j’ai trouvé ça génial de me motiver avec mes collègues. Depuis le début de ma grossesse, j’ai du mal à être assidue dans ma pratique sportive. Ce moment m’a permis de relancer ma routine. En plus, cette séance était top, car adaptée à tous les niveaux et toutes les situations ! »
Annah, Community manager
La première séance d’une longue série ?
Au vu du succès de l’événement et des nombreux retours positifs obtenus, nous ne comptons pas en rester là. À l’approche de l’été, de nouvelles séances vont être organisées, afin de pouvoir motiver un maximum de monde à se lancer. Et si vous n’avez pas l’âme d’un grand sportif, vous pourrez toujours venir encourager les participants et les pousser à donner le meilleur d’eux-mêmes !