À l’approche de l’hiver, le temps gris et la fatigue accumulée tout au long de l’année pèsent parfois sur le moral. Alors, pour se rebooster dans l’action et le fun, Plus que PRO a organisé sa première session de sport en entreprise le 30 novembre dernier. Parce que chez Plus que PRO, on aime prendre soin de nos équipes !
Notre première session sportive en extérieur avec un coach privé
La première séance de sport en entreprise chez Plus que PRO à Obernai s’est tenue à l’initiative de Kelly, notre Chief Happiness Officer. C’est au détour d’une conversation en interne qu’elle entend parler d’un coach de sport privé qui entraîne les personnes à domicile. « Je m’étais dit que ce serait une bonne idée de le faire venir chez Plus que PRO, pour que l’on fasse du sport tous ensemble, peu importe notre niveau. L’important, c’est de partager un moment ! », nous explique-t-elle.
Se déconnecter du travail pendant une heure, se défouler et se faire du bien avec la libération d’endorphines : telles sont les ambitions de ces moments d’équipe. Et pour y parvenir, la première séance s’est voulue complète, à la portée de tous et savamment orchestrée en deux temps :
- une première partie centrée sur le renforcement musculaire, avec des ateliers au sol : gainage, pompes, fentes et squats ;
- une deuxième partie consacrée au cardio-training : course à pied, sprint et jumping jack.
Avec une petite spécificité pour notre groupe : le travail en binôme. « C’était important d’être en binôme, cela a permis de se soutenir et s’encourager quand les poids devenaient trop lourds ou que la course et la partie cardio devenaient trop intenses », précise Kelly. Encore une fois, l’esprit d’équipe qui caractérise Plus que PRO s’est brillamment illustré !
De nouvelles séances de sport entre collègues à venir
Le sport, c’est un véritable allié pour la santé physique et mentale, et ce, quel que soit son niveau. Aussi, cette première session ouverte à tous fut une belle réussite. Plus d’une vingtaine de collaborateurs ont répondu présent et souhaitent renouveler l’expérience régulièrement. C’est pourquoi nous aurons le plaisir d’accueillir à nouveau Xavier Bretzner, notre coach sportif, dans nos locaux à Obernai, pour nous faire transpirer trois fois par mois… Quand on aime, on ne compte pas chez Plus que PRO ! 😉
Un grand merci à Kelly et à notre dirigeant Sacha pour nous permettre de partager ces moments informels ensemble, où bien-être et bonne humeur rechargent nos batteries.
Pour en savoir plus sur notre super coach Xavier, c’est par ici : https://coach-xavier.fr/
Pour rejoindre une entreprise qui prend soin de ses salariés, c’est par ICI !